8 Tecken du är sömnberövad som har ingenting att göra med att bli trött

Får du tillräckligt med sömn? Av Maggie Winterfeldt Är du En av de 50 miljoner till 70 miljoner amerikanska vuxna som inte får tillräckligt med sömn? Om du har unga barn, kommer vi bara att anta att du är - men vid den här tiden kan du vara så van vid att fungera med mindre än den rekommenderade sju till åtta timmars sömn som du inte ens inser att du är utmattad längre.

Läs Mer

11 Saker du gör som gör din vagina luktar & smaka dålig

Nu vet du. Jag kommer inte att ljuga, jag har spenderat oändliga timmar Googling för att se vad min vagina ska lukta och det bästa svaret jag har fått är metalliskt. Det är en skaldad ljug när de försöker övertyga dig om att Din vagina bör lukta som absolut ingenting, så låt dig inte luras. Men jag kan också tänka på otaliga tider där jag har scurried i panikläge för att ta reda på vad den inte-så-metallicy lukten är nere där.

Läs Mer

Vetenskap säger att du borde helt skriva den fulla texten

Av Julianne Ishler Du har haft några blandade drycker och plötsligt känner dig tvungna att skriva det snarky text till din ex som fortfarande använder ditt Hulu lösenord. Jerk. Men bör du? Nyligen studerade av en australisk skrivblogg fann att JA, du borde - med en avgörande tillvägagångssätt. Teamet på Expert Editor försökte bestämma om frasen "Skriv berusad, redigera nykter" gäller i vardagliga situationer.

Läs Mer

6 April Fools 'Pranks att spränga upp din sociala medier universum

PUNK'D. I kommer från en stor familj, vilket innebär att April Fools Day var i grunden prank OS. Ingen gjorde det oskaddat. Så det borde inte bli någon överraskning för vem som helst som jag hatar mest av nästan vad som helst. Allt detta sa, jag tror att det finns sätt att röra med människor på April Fools Day utan att få dem att bli generad eller orsaka deras faktiska fysiska smärta (se: varje prank som min bror någonsin har spelat på mig i tidens historia).

Läs Mer

6 Riktiga vägar Min ångest gör mig mer framgångsrik

Det är inte så illa. För att vara tydlig har jag aldrig formellt diagnostiserats med en ångest oordning. Men jag gjorde mindre i psykologi, vilket innebär att jag får diagnostisera mig själv. Kidding. Även om jag kanske inte har en officiell diagnos har jag tillbringat tillräckligt stressiga nätter som ligger vakna och försöker stilla en hjärna tyst fast på overdrive, bita mina naglar tills det gör ont, och dra i håret för att känna mig angelägen är aldrig riktigt kul.

Läs Mer

Om du inte gör det här kan du torka ut din vagina

Bottoms up damer! Det finns många saker som jag kommer ihåg från gymnasiet, särskilt kön utbildningsdel eftersom jag i åratal hoppades att jag skulle hitta en kondom och en bananstation som var inställd på mitt skrivbord. (Självklart gick det faktiskt inte ner så, men jag är inte bitter - lovar.) Men den sak jag inte minns att lära mig under sexed eller någon annan hälsoklass för den delen var att inte dricka tillräckligt med vatten kan lämna mig med en torr skede (läs: dehydrerad vagina).

Läs Mer

7 ÖVerraskande saker som händer när du spenderar för mycket tid ensam

Det är ensam tid, och då är det för mycket ensam tid! Jag är en introvert. För att jag ska vara hos mitt bästa, jag behöver bitar av tid där jag är ensam. Det betyder inte att jag undviker människor, det betyder inte att jag inte gillar att gå ut. Det är faktiskt det motsatta! Men när vissa människor hittar sociala utflykter och ständigt aktivitetsåterställande, hittar jag mycket avlopp och behöver tid till mig själv (utan att bara sova) för att verkligen känna mig själv igen.

Läs Mer

12 Sätt att bekämpa symptom på depression, både fysisk och mental

De små sakerna gör du en stor skillnad. Av Carol Bluestein Under åren när jag har hanterat min depression har jag samlat in och använt dessa taktik för att hjälpa mig att hantera de smutsiga depressionssymtom som lurar strax under min medvets yta. De är varken botemedel eller terapi. Jag delar dem som hanteringsmekanismer som kan hjälpa dig att navigera bättre i din dag, erbjuda ett nytt perspektiv och stimulera din anda.

Läs Mer

5 Förödande Sanningar Religiösa Gays Önskar Våra Samhällen Kände

Vi har mycket smärta. Till mitt religiösa samhälle: detta är vad jag vill ha från dig. "Den homosexuella agendan" är en term som uppfunnits av högra kristna grupper, men det speglar hur samhällen i alla religioner ser homofilaktivism. Det ses som en attack på moral. Ett försök att rekrytera nya medlemmar och normalisera en perverterad livsstil.

Läs Mer

18 Sylvia Plath citat som kikar in i det förvrängda sinnet av en briljant författare

"Perfektion är hemskt Det kan inte ha barn. " Bell Jar är förmodligen det första som kommer att tänka på när man hör namnet Sylvia Plath. Det är förmodligen hennes mest kända arbete, men den amerikanska författaren och poeten spenderade hennes korta livsskrivande sidor av poesi och berättelser. Plath publicerades i sitt lokala papper innan hon blev tio och blev en hyllade författare efter college.

Läs Mer

Bara för att jag är fet betyder det inte att jag hatar tunna kvinnor

Eller någon, för den delen. "Hon aldrig äter någonting. " " Kan du tro att hon använder sin lunchpaus för att gå till gymmet? " " Hon är en av de kvinnor som är besatta av hennes vikt. " Efter varje enskild kommentar, samma titta i min riktning, samma tysta grund för min förståelse och överenskommelse, eftersom de avlägsnar andras rätt att ha ett positivt självförtroende.

Läs Mer

11 Sätt du kan bli bättre på under ett minut

Med en minut kan du inte ha råd att inte försök. Du är upptagen AF - som alla 17-åriga kan skriva sin bästa vän. Och din AF kan vara kolossalt annorlunda än Steve Harvey, så låt oss överens om att vi alla nog är för upptagna att verkligen ta på sig "bättre" mantra vi alla verkar vara uppmärksamma i dagarna.

Läs Mer

En enkel metod som hjälper dig att veta om någon ligger

De kommer inte att kunna undkomma sina lögner. En hel del forskning har testat pålitligheten hos olika løgdetekteringstekniker. Vissa metoder är ganska effektiva, men bara om du är välutbildad och om du ofta övar dessa färdigheter. Men det finns ingen lögdetektering "magisk kula" som fungerar varje gång och med varje person.

Läs Mer

Hur man utvecklar din manliga kant: 9 steg för att bli en vacker

Här handlar det om det. Är du ute efter att utveckla din maskinkant? Känner du ibland att du saknar passion, eld eller mod i ditt liv? Tror du att du känner dig mörk, är tråkig eller otroligt fin? Tror du att det är svårt att vara motiverad i din karriärväg, locka till romantiska partner som du är djupt tvungen av, eller hitta beslutsamhet att följa igenom på dina åtaganden?

Läs Mer

6 Sätt att hjälpa de människor du älskar, känner dig OK med att inte alltid känna dig OK

Livet med en psykisk sjukdom är ofta utmanande. Detta kan förvärras av världens ord, handlingar och attityder. Enkelt uttryckt är världen inte en psykisk sjukdomsvänlig plats. Några av de mönster som gör det så är så genomgripande att även de som hanterar psykisk sjukdom deltar i dem. Så idag pratar vi om några saker vi kan göra för att göra vår värld lite mer psykisk sjukvård vänlig.

Läs Mer

Kvinnor Dela Hur Catcalling verkligen gör dem känner

Brutalt ärlig. När du är född kvinnlig och bestämmer sig för att leva på det sättet, kommer du att uppleva många olika saker. Några av dessa saker kommer att bli fantastiska. Att ha klitorisorgasmer, för en är de ganska stora. De är så stora faktiskt att de gör en smink för hela skedenblödningen-en-månad sak som vi alla upplever.

Läs Mer

13 Memes som bevisar dina bröst Vill du vara GRATIS

Fråga bara tjejerna. Ingen kvinna älskar att ha på sig en bh. Någonsin. En bh är som att vara i ett förhållande som du verkligen vill bryta av men du är fast i för att vad skulle folk säga om du bestämde dig för att bara ge upp - speciellt om du har stora bröst. via GIPHY Läs: De 23 bästa Donald Trump Memes Online som gör att du skrattar mycket!

Läs Mer

8 Rökning heta baddräkter för kvinnor med stora bröst

Kvinnor med stora bröst bör också vara bikini klädda. Trots den tydliga förvirringen på årstiderna via Mother Nature - snö en vecka och solsken annan - sommaren är faktiskt runt hörnet. Och om sommaren är runt hörnet så vet du att sommarkläder (läs: badkläder) redan har slagit på butikerna, så det är dags att plocka ut några nya bikini eller monokinier för att förbereda dig för alla dina sommarbehov, från att sola till att ha saltiga tidvatten spionerar sand i dina bottnar.

Läs Mer
arrow