Redaktionen

Om du gör dessa 6 saker, Sloooow Down - du har en känslomässig angelägenhet

Du förstår nog inte ens det händer.

Av Tim Mousseau

I minst en av mina romantiska relationer , Jag föll i fällan att engagera sig i affärer. Problemet (bortsett från en extremt dum händelse med fysisk fusk) beklagar jag mycket), berörde inte någon annans hud.

Problemet som jag upptäckte var att låta någon annan röra mitt hjärta.

En sanning som inte är så själv -Vervet är att inte alla angelägenheter skapas lika. I själva verket finner jag att jag kan rita tydliga linjer mellan hjärtans och köttets angelägenheter. De kan vara separata, de kan vara ena i samma, men de är båda lika dumma.

Jag kämpar ofta med tanken på engagemang. och till en punkt förstod jag aldrig begreppet monogami. Faktum är att jag ibland fortfarande inte gör det.

Tanken om engagemang och avveckling med en person - för evigt, eller till och med under en lång, lång tid - skrämmer mig. Ständighet, förutom mina tatueringar, saknas mycket i det mesta av mitt liv, varifrån jag har levt till de relationer jag har varit in och ut ur. Men trots min tveksamhet att omfamna engagemang på intellektuell nivå, Jag vet försthand hur fryktliga affärer kan vara, för jag har varit både svekad och förrådad.

Relaterat: Jag underbevisligt lurar på min betydelsefulla andra

Vi vet vad en fysisk angelägenhet är, vilket gör det enkelt att identifiera när någon är "fusk". I de flesta monogamiska relationer är visningar av fysisk tillgivenhet eller sexuella relationer med någon annan än din partner bevis på att du har en affär. Standarden kan variera beroende på paret, men tillgiven fysisk och någon form av sexuell kontakt med någon annan än din partner blir märkt som fusk. Men vad sägs om känslomässig tillgivenhet och känslomässig intimitet? Det är här det blir svårare och ofta förvirrande. Emotionella bilagor är dunkla och gråa och är inte lika klara som en enda åtgärd.

När jag överväger känslomässiga affärer, vet jag att jag inte täcker alla beteenden, men det här är de sex främsta varningsskyltarna som jag såg i mina erfarenheter på båda sidor av ekvationen.

1. Se till någon annan för uppmärksamhet och validering

Om du är i ett förhållande behöver du inte, eller vill, en annan person att validera dina känslomässiga behov på en intim nivå.

Nyckelordet är intimt. Jag älskar mina vänner, och jag har stora vänner av båda könen, men stödet de ger mig är annorlunda än det stöd som min partner tillhandahåller. Även när man interagerar med mina kvinnliga vänner, går de inte över gränserna för validering eller ger mig den uppmärksamhet som jag borde få från min partner.

Om du är i ett förhållande, borde du inte behöva vända dig till någon förutom din partner, särskilt någon som är attraktiv för dig, som ett sätt att känna dig validerad. Du borde inte behöva känna sig vacker / viktig / betydande bara för att någon annan berättar att du.

Även om ditt förhållande kämpar, är det inte ett tecken att börja hitta uppmärksamhet någon annanstans. Det är ett tecken på att behöva fixa saker istället för att öppna upp för andra eller ett tecken att gå vidare. Att sakna emotionell validering i ditt nuvarande förhållande är inte en ursäkt för att hitta den någon annanstans. Att förlita sig på en annan för den validering som din partner gav dig en gång är en glatt spiral.

2. Dölja relationer från din partner

Jag tror inte att par ska dela all kommunikation med varandra. Jag tror inte på att läsa din SO: s text, e-post eller meddelanden. Men det borde finnas respektområden.

Om du måste dölja dina interaktioner med en annan på grund av vad du säger eller gör under dessa interaktioner, det vill säga när det passerar linjen i det mörka området. Om du måste gömma sig från din partner är det konversation du har med en annan, oavsett om det är att ta bort konversationer av rädsla för att din partner skulle se dem eller gömma en hel period av att hänga ut, kanske du har - eller åtminstone ger dig en känslomässig affär.

Jag förstår behovet av integritet, och ibland säger vi saker till våra vänner i frustration eller ifrågasätter våra relationer. Men även när vi släpper ut, borde vi ventilera saker vi är villiga, men kanske ovilliga att säga till vår partner. Om du måste dölja dina interaktioner med en annan, har du en av två orsaker. Antingen din relation med din partner är ohälsosam eller din relation med den andra personen är ohälsosam.

Jag säger inte att du behöver veta allt som din partner säger eller vice versa, men du borde inte behöva dölja interaktionerna du har med en annan.

Relaterat: Att lära sig att älska igen efter affärer

3. Otillbörlig korrespondens

I emotionella angelägenheter är våra ord och hjärtan där vi ser linjer korsas. För varningar, var uppmärksam på ditt språk med en annan potentiell romantisk eller relation intresse. För emotionella angelägenheter skulle jag utmana följande typer av korrespondens.

Flirta

Prata om att sakna någon på en intim nivå.

  • Romantisera idéer om hur ett förhållande kan se ut.
  • Dela information om ditt nuvarande förhållande partner vill inte att du ska dela med dig (exempel som talar om sexuella frustrationer)
  • Slå din partner till ett konstant sätt
  • I situationer med romantiska angelägenheter kan det säkert sträcka sig förbi dessa grundläggande kommunikationslinjer men dessa är en första av de få stora farliga samtalen du skulle vilja undvika att ha. Som med många andra aspekter kommer det ner till idén om vilken typ av interaktioner du har med någon och vill du vara villig att ha dessa interaktioner framför din nuvarande partner?
  • 4. Rekindling gammalt romantiskt förhållande

Rekindling förbi relationer är ett stort nej, och en som sträcker sig över några av de andra tabunerna. Jag tror inte att det är illa att ha en vänskap med en ex. Men du bör vara försiktig med vad denna vänskap liknar.

Om du börjar gå över linjerna för att förlita dig på din ex för emotionell intimitet, eller om du börjar behandla dem som en partner igen, är dessa beteenden inte rättvisa för din nuvarande partner. När du litar på någon som du brukade vara intim med - vare sig fysiskt eller emotionellt - för stöd, är det ett tecken du bedrar på en känslomässig nivå.

5. Att ha känslor för någon

Om du uppfattar att du har känslor för någon, är chansen att du är i allvarlig fara för att korsa linjen i en känslomässig affär. Och om du har en chans på dessa känslor, har du korsat den.

Vi kan inte hjälpa det ibland finner vi andra människor attraktiva. I livet känner vi dragningar till många människor förutom våra partners. Det här är normalt. Frågan är: hur handlar vi om dessa känslor.

Det finns en skillnad mellan att du är ansluten till någon på en djupare nivå och att låta den här anslutningen utvecklas. Tänk på det så här: i romans värld är vi som skepp till sjöss. Du kommer att se många fyrar, men i monogami är du bara beroende av en som leder dig. Om du börjar förlita sig på flera fyrar, kommer du att hitta dig själv sönder.

Det märker inte att någon annan kan vara känslomässigt kompatibel. Det börjar göra dig öppen för den här personen. Det är okej att se gnistan, men jaga inte den flamma.

Relaterat: Innan du lurar, Tänk Långt och hårt om dessa 11 saker

6. Reciprocation

I alla dessa situationer finns en grad av framflyttning. Du kan inte styra vad en annan person gör. Om någon ständigt flörtar med dig eller försöker få upp ett förhållande med dig är detta en sak. Den verkliga faran uppstår när du återkommer.

Om någon skulle kyssa dig utan ditt tillstånd är det en form av överfall. Om någon kommer att göra känslomässiga framsteg på dig, låt oss säga en ex som pekar bort eller en person du var vänlig med men med vilken du inte känner en anslutning, det är inte en affär.

En affär har både framflyttning och upprepning. Det är när du börjar visa dessa känslor av uppmärksamhet, när du börjar uppmuntra och välkomna dem, och framförallt när du initierar dem, att känslomässiga affärer utbrott i full blomst.

Litmus-testet

Här är mitt litmus-test för huruvida du är engagerad i en känslomässig affär. För mig är det ett enkelt sätt att bestämma hur mina interaktioner ska se ut när jag är i ett romantiskt förhållande, och jag bygger interpersonella relationer med andra.

Skulle jag vara bekväm att engagera mig i detta beteende om min partner var tittar på?

Det är så enkelt. Om min partner var bredvid mig, skulle jag känna mig bekväm att säga de saker jag sa? Skulle jag vara bekväm med dem och veta vad jag pratade om? Skulle jag vara bekväm med dem som ser min interaktion med en annan person?

Om vi ​​ger någon privilegiet att röra vårt hjärta, bör vi vara försiktiga om att öppna den där dörren för andra.

Emosionella angelägenheter sträcker sig utöver enkel vänskap. De når den punkt där du vet att du skulle vara obekväm med att göra detta beteende framför en partner eller om de gjorde det här med en annan person.

Det är en farlig sak att ha känslor om din partner och inte berätta för dem. Från frustrationer till klagomål bör du vara villig att prata med din partner. Det är inte alltid den vackraste, men det hjälper dig att växa.

De bästa relationerna jag vet är de öppna. När vi börjar dölja våra relationer med andra från våra partners, särskilt med människor börjar vi skapa en känslomässig koppling till, vi korsar in i det gråa området av en känslomässig angelägenhet.

Om du ger någon det privilegium att röra vårt hjärta, du Var försiktig med att öppna dörren för andra. Bara ta en stund och fundera på om du vill att din partner ska öppna den dörren till någon annan än dig.

8 saker du inte visste om cheaters

Klicka för att se (8 bilder)

arrow