Den oförutsedda risken för människor som alltid behöver vara rätt

När vi släpper, hittar vi ofta lugn. > Men jag har rätt!

Han borde ringt när han sa att han skulle!

Hon borde inte ha deltagit i Las Vegas med sina flickvänner och kom hem för trött för att gå till bröllopet hon sa att hon hade delta i mig!

Han borde ha följt igenom och plockat upp barnen vid den bestämda tiden.

Hon borde inte dricka längre.

Och slaget fortsätter.

När vi är i ett förhållande till en svår eller giftig person är vi ständigt besvikna när de släpper ner oss. Eftersom deras beteende är en besvikelse. Men när vi lägger till måste vi ha rätt hela tiden till ekvationen, dubbelar vi vår elände.

via GIPHY

I mitt sista giftiga förhållande kände jag alla saker min pojkvän borde göra. Det fanns många små saker: Han borde inte ta sina dåliga humör ut på mig.

Han borde vara konsekvent.

Han borde vara mer tillgiven.

Han borde vara mindre hemlighetsfull. Var han hemlig för att det fanns andra kvinnor? Då skulle han ge upp dem. Men det var den som var: Han borde gå till terapi för att läka sina barndomsproblem så att han äntligen kunde begå sig och gifta sig med mig! <

Jag hade rätt! Vem som helst kunde se att jag hade rätt! Men jag var också väldigt olycklig.

Att vara rätt är att vara i kontroll

via GIPHY

När vi försöker styra andra människor genom att behöva vara rätt hela tiden tillåter vi oss inte att acceptera verkligheten , för att acceptera vad som egentligen är. Om du måste fråga någon mer än tre gånger för att ändra sitt beteende, är chansen att du måste acceptera dem för vem de verkligen är.

Ju mer vi accepterar människor för vem de egentligen är, inte vem vi tycker borde vara, ju mer vi kan bedröma förlusten av vad vi ville att de skulle vara.

Grieving tillåter oss att släppa

via GIPHY

När vi släpper, finner vi ofta att lugn (min definition av lycka) har en chans att komma in. Det finns några giftiga människor som vi kan frigöra för att fortsätta på egen andlig resa utan oss. som kvinnor och män är vi inte gifta med eller inte har barn med. (Min ex-pojkvän passar den räkningen.)

Men då finns det de vi måste behålla, i viss mån, i våra liv. Det här är människor som vi inte vill skilja, eller människor vi har barn med, eller båda. Även med dessa människor måste vi släppa ut att behöva vara rätt hela tiden och acceptera dem för vem de ska bli snyggare.

Här är några exempel på små problem:

Han kör alltid sent.

Istället för att ropa på honom varje gång, acceptera han alltid att vara sen och lägga till en buffertbuffert till några planer med honom.

Hon hatar att delta i parternas händelser.

I stället för att tvinga, befordra, manipulera henne till delta i, ta en vän istället eller gå ensam.

  • Du känner för att han använder dig när han behöver saker men inte finns för dig när du behöver saker. Gör istället för att hoppa för att fylla hans behov, gör bara saker för honom om de är "för skojs skull" eller "gratis". Det betyder att du inte förväntar dig någonting i gengäld.
  • Kontrollera alltid dina motiv när du fyller dina behov. Försöker du få något från honom? Kommer du vara motbjudande om du gör det här och han återvänder inte favoriten? Om så är fallet, sluta vad du gör och fokusera istället på att ta hand om dig själv.
  • Att gå över att vara rätt över viktiga frågor är mer utmanande men fortfarande möjligt. Till exempel: Om din ex eller nuvarande make är inkonsekvent med barnomsorg, lita inte på honom för något så viktigt. Gör andra arrangemang.
  • Om din partner är utsatt för otrohet, skydda dig mot sjukdomar med kondomer eller sluta vara sin sexpartner. Om din ex-fru eller fru har ett drick- och körproblem får henne en Uber app och låt henne aldrig köra dina barn. Gör andra arrangemang.

Om din make är våldsam med dig eller dina barn måste du acceptera detta är ett faktum, du kan inte hoppas att han kommer att förändras. Det betyder att omedelbart avlägsna dig själv och dina barn från skadans sätt.

  • Vi behöver inte acceptera oacceptabelt (våld och fara), men vi måste acceptera verkligheten. Ju mer vi kan släppa på att vara rätt, göra justeringar baserade på verkligheten, desto mer glädje och lugn kommer in i våra liv.
  • Ta reda på vilken form av ditt ansikte säger om din personlighet
  • Klicka för att se (6 bilder) )
  • Foto: weheartit

Christine Schoenwald

Redaktör

Kärlek Läs senare Denna artikel publicerades ursprungligen på Huffington Post. Reprinted med tillstånd från författaren.
arrow